Gesunder Geist im gesunden Körper

Als Arzt und Fitnesstrainer kann ich die Bedeutung dieses Satzes nicht genug betonen.

Ob Sie untrainiert, wenig oder gut trainiert sind  oder vielleicht nur einfach "etwas für Ihren Rücken" tun wollen - ich hole Sie dort ab, wo Sie sind und erarbeite mit Ihnen Ihr individuelles persönliches Fitness- und Wohlfühlprogramm. 

Vor allem wenn Sie seit Jahren mit wenig Erfolg versuchen, den Einstieg in die Fitnesswelt zu finden, abzunehmen oder ganz einfach für sich selbst eine bessere Figur zu machen, können Ihnen meine Kenntnisse und Erfahrungen in den Bereichen Psychologie, Personal-Coaching, Mentaltraining und NLP eine individuelle Unterstützung bieten. Die Motivation zum Training erfolgt zuerst mental und im Kopf.  Erfolgserlebnisse und körperliches Wohlfühlen führen zu psychischem Wohlbefinden und weiterer Motivation (Gesunder Geist im gesunden Körper und umgekehrt).

Sport, eine gesunde Körperhaltung und Relaxationsmethoden, die ritualisiert werden, können den privaten und beruflichen Erfolg bedeutend unterstützen und darüber hinaus die Prävention und Behandlung vieler körperlichen und psychischen Erschöpfungszustände sowie Erkrankungen äußerst positiv beeinflussen.

Ich helfe Ihnen, Ihre Hemmungen beim Sport zu verlieren und dabei Freude zu empfinden. Denn dies ist die Voraussetzung für den Erfolg. Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf Ihre Email.