Krafttraining

Beim Krafttraining geht es nicht nur um Ästhetik und einen muskulösen Körper, sondern auch darum durch einen starken und robusten Bewegungsapparat die Belastungen im Alltag optimal zu bewältigen. Als Arzt und Fitness Coach stelle ich Ihnen ein passendes Programm zusammen, womit wir Ihre defizitären Muskelpartien stärken und die starken Muskelgruppen weiter trainieren, um eine Balance herzustellen. Das Programm berücksichtigt selbstverständlich die Zeit, die Sie zur Verfügung haben und Ihr persönliches Ziel.